Training Log Archive: Jerca

Žejski hrib - AOK Gotska

Lep čas že nisem bila nič na karti in če bi bilo po moje občutku, bi že prvo KT čisto zgrešila. Končno sem enkrat za spremembno zares zaupala kompasu. Sicer sem padla v vzhodnejšo vrtačo in potem še v sosednjo, a obe vrtači sta mi pomagali locirati se.
Na KT2 in 3 povsem točno.
KT4 sem ponovno malo zgrešila in nekaj skakanja okoli, da sem našla pravo vrtačo.
Malo pred KT5 sem lepo ujela jarek. Na KT6 sem padla malo preveč južno na jaso.
KT7 in 8 pa ponovno povsem točno.

Nadvse sem uživala. Prav popolnoma sem izklopila misli in se skoncentrirala le na karto. Je sila prijalo.
Tekanje po temlem gozdu pa tudi ni bila ravno naporna stvar, kljub moji zares minimalni kondiciji.

Ogrevanje

18 min
15x skok na box
12x dvig uteži
9x vzgibi

5x 45'/15 deska

Raztezanje

Od doma čez polje do Mlinarja in še malo po Bitnjah.
Težke noge imam.
Čeprav počutje ni bilo najboljše, me je prepričalo dolgo pričakovano sonce. Ouje.