Annual Training: Swampfox
| Year | Training hours by intensity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 750 | |||||||||||||||
| 2024 | ||||||||||||||||
| 2023 | ||||||||||||||||
| 2022 | ||||||||||||||||
| 2021 | ||||||||||||||||
| 2020 | ||||||||||||||||
| 2019 | ||||||||||||||||
| 2018 | ||||||||||||||||
| 2017 |  | |||||||||||||||
| 2016 | | |||||||||||||||
| 2015 | ||||||||||||||||
| 2014 | ||||||||||||||||
| 2011 | | |||||||||||||||
| 2010 | | |||||||||||||||
| 2009 | | |||||||||||||||
| 2008 | | |||||||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training hours by activity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 750 | |||||||||||||||
| 2024 | ||||||||||||||||
| 2023 | ||||||||||||||||
| 2022 | ||||||||||||||||
| 2021 | ||||||||||||||||
| 2020 | ||||||||||||||||
| 2019 | ||||||||||||||||
| 2018 | ||||||||||||||||
| 2017 | | |||||||||||||||
| 2016 | | |||||||||||||||
| 2015 | ||||||||||||||||
| 2014 | ||||||||||||||||
| 2011 | | |||||||||||||||
| 2010 | | |||||||||||||||
| 2009 | | |||||||||||||||
| 2008 | | |||||||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
| 2024 | |||||||||||
| 2023 | |||||||||||
| 2022 | |||||||||||
| 2021 | |||||||||||
| 2020 | |||||||||||
| 2019 | |||||||||||
| 2018 | |||||||||||
| 2017 | |||||||||||
| 2016 | |||||||||||
| 2015 | |||||||||||
| 2014 | |||||||||||
| 2011 | |||||||||||
| 2010 | |||||||||||
| 2009 | |||||||||||
| 2008 | |||||||||||
| 2007 |
| biking |
| coffee making |
| little up little down |
| mapping |
| misc |
| Orienteering |
| Power napping |
| run |
| secret mtn bike training |
| Shower standing |
| skiing |
| town biking |
| unsecret mtn bike training |
| Yowsa!!! |