Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
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| 2500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 |
Berry Picking | |
Biking on Bike Path | |
Biking on the beach | |
Bowling | |
Canoeing | |
Cardio DVD | |
Carrying Boxes | |
Climbing a lighthouse | |
Climbing Stairs | |
Crunches | |
Doug-ing | |
Ellipical | |
Flexibility & Stretching | |
Hanging Trail Markers | |
hiking | |
Kayaking | |
Mowing Lawn | |
Orienteering | |
Push-Ups | |
Reverse Crunch | |
Reverse Push-ups | |
Shoveling | |
Skating | |
Skiing | |
Snowshoeing | |
strength | |
walk/jog on trail | |
Walk/jog on Treadmill | |
walking on road | |
Walking on the Beach | |
Walking on trail | |
walking on treadmill | |
Weights | |
Whale Watching | |
Yoga |