Year | Training hours by intensity | |||||||||||
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| 550 | |||||||||||
2020 | ||||||||||||
2017 | ||||||||||||
2016 | ||||||||||||
2015 | ||||||||||||
2014 | ||||||||||||
2013 | ||||||||||||
2012 | ||||||||||||
2011 | ||||||||||||
2010 | ||||||||||||
2009 | ||||||||||||
2008 | ||||||||||||
2007 | ||||||||||||
2006 | ||||||||||||
2005 | ||||||||||||
2004 | ||||||||||||
2003 | ||||||||||||
2002 | ||||||||||||
2001 | ||||||||||||
2000 | ||||||||||||
1999 | ||||||||||||
1998 | ||||||||||||
1995 | ||||||||||||
1994 | ||||||||||||
1990 |
Year | Training hours by activity | |||||||||||
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| 550 | |||||||||||
2020 | ||||||||||||
2017 | ||||||||||||
2016 | ||||||||||||
2015 | ||||||||||||
2014 | ||||||||||||
2013 | ||||||||||||
2012 | ||||||||||||
2011 | ||||||||||||
2010 | ||||||||||||
2009 | ||||||||||||
2008 | ||||||||||||
2007 | ||||||||||||
2006 | ||||||||||||
2005 | ||||||||||||
2004 | ||||||||||||
2003 | ||||||||||||
2002 | ||||||||||||
2001 | ||||||||||||
2000 | ||||||||||||
1999 | ||||||||||||
1998 | ||||||||||||
1995 | ||||||||||||
1994 | ||||||||||||
1990 |
Year | Training miles by activity | |||||||||||||
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| 3250 | |||||||||||||
2020 | ||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||
2008 | ||||||||||||||
2007 | ||||||||||||||
2006 | ||||||||||||||
2005 | ||||||||||||||
2004 | ||||||||||||||
2003 | ||||||||||||||
2002 | ||||||||||||||
2001 | ||||||||||||||
2000 | ||||||||||||||
1999 | ||||||||||||||
1998 | ||||||||||||||
1995 | ||||||||||||||
1994 | ||||||||||||||
1990 |
Calisthenics / Dance | |
Cycling | |
Orienteering | |
Paddling / Rowing | |
Riding scooter | |
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Running - Terrain | |
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