Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||||||
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12/29/02 | |||||||||||||||||||||||||||
12/22/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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11/24/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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10/27/02 | |||||||||||||||||||||||||||
10/20/02 | |||||||||||||||||||||||||||
10/13/02 | |||||||||||||||||||||||||||
10/6/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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9/22/02 | |||||||||||||||||||||||||||
9/15/02 | |||||||||||||||||||||||||||
9/8/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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8/18/02 | |||||||||||||||||||||||||||
8/11/02 | |||||||||||||||||||||||||||
8/4/02 | |||||||||||||||||||||||||||
7/28/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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7/7/02 | |||||||||||||||||||||||||||
6/30/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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5/5/02 | |||||||||||||||||||||||||||
4/28/02 | |||||||||||||||||||||||||||
4/21/02 | |||||||||||||||||||||||||||
4/14/02 | |||||||||||||||||||||||||||
3/31/02 | |||||||||||||||||||||||||||
3/24/02 | |||||||||||||||||||||||||||
3/17/02 | |||||||||||||||||||||||||||
3/10/02 | |||||||||||||||||||||||||||
3/3/02 | |||||||||||||||||||||||||||
2/24/02 | |||||||||||||||||||||||||||
2/17/02 | |||||||||||||||||||||||||||
2/10/02 | |||||||||||||||||||||||||||
2/3/02 | |||||||||||||||||||||||||||
1/27/02 | |||||||||||||||||||||||||||
1/20/02 | |||||||||||||||||||||||||||
1/13/02 | |||||||||||||||||||||||||||
1/6/02 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||||
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12/29/02 | |||||||||||||||||||||||||||
12/22/02 | |||||||||||||||||||||||||||
12/15/02 | |||||||||||||||||||||||||||
12/8/02 | |||||||||||||||||||||||||||
12/1/02 | |||||||||||||||||||||||||||
11/24/02 | |||||||||||||||||||||||||||
11/17/02 | |||||||||||||||||||||||||||
11/10/02 | |||||||||||||||||||||||||||
11/3/02 | |||||||||||||||||||||||||||
10/27/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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10/6/02 | |||||||||||||||||||||||||||
9/29/02 | |||||||||||||||||||||||||||
9/22/02 | |||||||||||||||||||||||||||
9/15/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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9/1/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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8/18/02 | |||||||||||||||||||||||||||
8/11/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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7/28/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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7/7/02 | |||||||||||||||||||||||||||
6/30/02 | |||||||||||||||||||||||||||
6/23/02 | |||||||||||||||||||||||||||
6/9/02 | |||||||||||||||||||||||||||
6/2/02 | |||||||||||||||||||||||||||
5/26/02 | |||||||||||||||||||||||||||
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5/19/02 | |||||||||||||||||||||||||||
5/12/02 | |||||||||||||||||||||||||||
5/5/02 | |||||||||||||||||||||||||||
4/28/02 | |||||||||||||||||||||||||||
4/21/02 | |||||||||||||||||||||||||||
4/14/02 | |||||||||||||||||||||||||||
3/31/02 | |||||||||||||||||||||||||||
3/24/02 | |||||||||||||||||||||||||||
3/17/02 | |||||||||||||||||||||||||||
3/10/02 | |||||||||||||||||||||||||||
3/3/02 | |||||||||||||||||||||||||||
2/24/02 | |||||||||||||||||||||||||||
2/17/02 | |||||||||||||||||||||||||||
2/10/02 | |||||||||||||||||||||||||||
2/3/02 | |||||||||||||||||||||||||||
1/27/02 | |||||||||||||||||||||||||||
1/20/02 | |||||||||||||||||||||||||||
1/13/02 | |||||||||||||||||||||||||||
1/6/02 |
Adventure Race | |
Backpacking | |
Bicycling | |
Bike - trainer | |
Catching Features | |
Classic Ski | |
Cross Training | |
Hiking | |
Jump Rope | |
Kayaking | |
Mapping | |
Mountain Climbing | |
O - competition | |
O-course Training | |
Off Trail Running | |
PT | |
Road Race | |
Road Running | |
Roller skiing | |
Shooting | |
Skate Ski | |
Skiing | |
Snowshoeing | |
Stairway to Heaven | |
Steps | |
Steps -- 2 ft climb | |
Strength | |
Stretching | |
Swimming | |
Track workout | |
Trail Race | |
Trail Running | |
Walking | |
Weight Training | |
Yoga |