Weekly Training 2001: kensr
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12/30/01 |  | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12/23/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12/16/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12/9/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12/2/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11/25/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11/18/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11/11/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11/4/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10/28/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10/21/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10/14/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10/7/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 9/30/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 9/23/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 9/16/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 9/9/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 9/2/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 8/26/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 8/19/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 8/12/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 8/5/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 7/29/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 7/22/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 7/15/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 7/8/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 7/1/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 6/24/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 6/17/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 6/10/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 6/3/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 27 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 5/27/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 5/20/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 5/13/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 5/6/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 4/29/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 4/22/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 4/15/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 4/8/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 4/1/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 3/25/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 3/18/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 3/11/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 3/4/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2/25/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2/18/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2/11/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2/4/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 1/28/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 1/21/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 1/14/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 1/7/01 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12/30/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12/23/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12/16/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12/9/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 12/2/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11/25/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11/18/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11/11/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 11/4/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10/28/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10/21/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10/14/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 10/7/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 9/30/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 9/23/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 9/16/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 9/9/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 9/2/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 8/26/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 8/19/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 8/12/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 8/5/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 7/29/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 7/22/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 7/15/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 7/8/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 7/1/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 6/24/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 6/17/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 6/10/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 6/3/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 27 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 5/27/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 5/20/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 5/13/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 5/6/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 4/29/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 4/22/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 4/15/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 4/8/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 4/1/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 3/25/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 3/18/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 3/11/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 3/4/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2/25/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2/18/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2/11/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2/4/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 1/28/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 1/21/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 1/14/01 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 1/7/01 | |
| Adventure Race |
| Backpacking |
| Bicycling |
| Bike - trainer |
| Catching Features |
| Classic Ski |
| Cross Training |
| Hiking |
| Jump Rope |
| Kayaking |
| Mapping |
| Mountain Climbing |
| O - competition |
| O-course Training |
| Off Trail Running |
| PT |
| Road Race |
| Road Running |
| Roller skiing |
| Shooting |
| Skate Ski |
| Skiing |
| Snowshoeing |
| Stairway to Heaven |
| Steps |
| Steps -- 2 ft climb |
| Strength |
| Stretching |
| Swimming |
| Track workout |
| Trail Race |
| Trail Running |
| Walking |
| Weight Training |
| Yoga |