OL 40:29 [3] 4.0 km (10:07 / km) +140m 8:37 / km
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Leider hat es keine Konkurrenz auf dieser Strecke, nur Senioren ab 65 :-)
Muskelkater von gestrigem Pilates, das braucht wohl noch eneige weitere Trainings...
War von Anfang an müde und hatte "saure" Beine. Sehr guter Lauf ohne Fehler. Wege zum Teil sehr schlecht/nicht sichtbar. Ansonsten gut belaufbar.