Training Log Archive: VladFGIn the 30 days ending Sep 30, 2014:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu |
Orienteering race race 1:44:41 [3] *** 10.9 km (9:36 / km) +25m 9:30 / km
ahr:127 max:148 15c shoes: kanadia TR3
Orienteering race 51:01 [2] *** 6.52 km (7:49 / km) +2m 7:49 / km
ahr:133 max:147 24c rhr:107 shoes: pegasus 28