Training Log Archive: rileyIn the 30 days ending Jun 30, 2013:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Climbing: Rock 30:00 [3]
shoes: Bone-Crusher Scarpas
Cross-Training 3:00:00 [3] 2.0 mi (1:29:59 / mi) +400ft 1:15:40 / mi
shoes: Yellow Nikes
Biking (WYW) 9:10:00 [5] 69.9 mi (7.6 mph) +12564ft