Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log Archive: kysulis

In the 7 days ending Apr 10, 2011:

activity

time

miles

cycling

3:06:06

35.79

(5:12)

57.6

(3:14)

running

2:26:13

14.91

24.0

climbing

1:00:00

orienteering

48:59

3.54

(13:50)

5.7

(8:36)

15c

stretching

25:00

Total

7:46:18

54.25

87.3

15c

[1-5]

7:21:18

3:06

0:00

» now

Sunday Apr 10, 2011 #

12 PM

cycling 3:06:06 [3] 57.6 km (3:14 / km)

Su Edvardu į Trakus, bandėm naujus keliukus pro Trakų Vokę,pro Varnikų mišką, o atgal pro mišką į Žemuosius Panerius, biški pasistūmėm pro miškelį. Aš valgiau kibiną su vištieną ir grybais...yee

C • kibinas gerai :) 1

Saturday Apr 9, 2011 #

running warm up/down 15:00 [2]

12 PM

orienteering race 48:59 [3] *** 5.7 km (8:36 / km)
15c (injured)

Alytaus čempas. Trasa nebloga, todėl vis stabčiodavau, susimėtydavau, didžiausia klaida su Vidute ne ten nubėgom. Pradžiai bėgau negreitai, ties 11 sugalvojau pabėgėti nuo Vidutės :D Nelabai pavyko, reikia orientuotis mokėt. Kelį labiausiai skaudėjo leidžiantis nuo šlaitų, su įtvaru įmanoma kentėt