Training Log Archive: bigEIn the 30 days ending Nov 30, 2016:
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Sunday Nov 27, 2016 #
Running intervals 35:00 4.4 km (7:57 / km)
shoes: Asics Hyperspeed 4
At the Dome with Phil
4 X 400
1:17
1:12
1:10
1:06
4 X 400
1:17
1:12
1:10
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