Running warm up/down 24:00 [2] 4.0 km (6:00 / km) +35m5:45 / km shoes: VJ Tw
prieš ir po trasos
Orienteering race 42:04 [4] *** 5.5 km (7:39 / km) +90m7:04 / km spiked:20/23c slept:6.0 shoes: VJ Tw
OS ketvirtadieniai, Akmenytė.
paskutinį kartą bėgau šitam žemėlapy 2007 ir sakiau daugiau NIEKADA nebėgsiu, tačiau pramiegojus antradienius galvoju reik nors čia prabėgt, tai nuvariau ir nepasigailėjau. aišku toj kominėj daly punktu nebuvo
sėdau:
3 - kokią 1.5'
8 - nemačiau varianto keliuku
12 - 1'
15 - 45'
visumoj malonu miške po nemažos pertraukos.
hm.. nuo Skyrmos daug gavau.