Training Log Archive: MonaIn the 28 days ending Feb 28, 2007:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We |
Running 1:50:00 [4] 9.6 mi (11:27 / mi) +100m 11:06 / mi
ahr:155 max:175 shoes: Integrators
Running 53:00 [3] 5.0 mi (10:36 / mi)
ahr:153 max:170 shoes: NB 1060
Running 29:21 [4] 3.0 mi (9:47 / mi)
ahr:163 max:181 slept:8.0 shoes: NB 1060