Training Log Archive: DarthBalterIn the 29 days ending Feb 29, 2004:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
◪ (goat race) 1:16:53 [5] 14.0 km (5:30 / km) +360m 4:52 / km
spiked:19/22c slept:2.0
road run (warm-up, cool-down stretc) 23:00 [3] 4.0 km (5:45 / km) +25m 5:35 / km
slept:9.0