Training Log Archive: angelsimpsonIn the 7 days ending May 15, 2022:
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Sunday May 15, 2022 #
11 AM
Orienteering 3:04:09 [3] 10.21 mi (18:02 / mi) +327m 16:24 / mi
ahr:159 max:187
Flag Pickup 33:53 [3] 1.76 mi (19:18 / mi) +37m 18:06 / mi
ahr:145 max:171
Friday May 13, 2022 #
3 PM
Flag Setting 1:44:09 [3] 4.26 mi (24:27 / mi) +126m 22:24 / mi
ahr:140 max:199
Tuesday May 10, 2022 #
6 PM
Biking 1:22:28 [3] 19.27 mi (4:17 / mi) +106m 4:12 / mi
ahr:139 max:168