Training Log Archive: Meister EderIn the 7 days ending May 14, 2016:
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Saturday May 14, 2016 #
1 PM
Orientierungslauf race 54:38 [5] 7.28 km (7:30 / km)
Mitteldistanz Pulsnitz
Die erste richtige Belastung nach der OP. Die erste Hälfte lief gut. Danach war ich platt und habe total abgebaut!
Die erste richtige Belastung nach der OP. Die erste Hälfte lief gut. Danach war ich platt und habe total abgebaut!
Thursday May 12, 2016 #
4 PM
Laufen 54:02 [3] 9.55 km (5:39 / km)
Und noch mal Örtzetal
Wednesday May 11, 2016 #
6 AM
Radfahren (Rennrad ) 1:02:00 [3] 31.89 km (1:57 / km)
Mit dem Rad zur Arbeit
4 PM
Radfahren (Rennrad ) 1:01:35 [3] 31.91 km (1:56 / km)
Und wieder zurück nach Hause
Tuesday May 10, 2016 #
3 PM
Laufen 54:48 [3] 9.55 km (5:44 / km)
Örtzetal
Monday May 9, 2016 #
3 PM
Laufen 57:32 [2] 9.55 km (6:01 / km)
Örtzetal mit Muskelkater vom Vortag
Sunday May 8, 2016 #
10 AM
Laufen 38:53 [1] 6.1 km (6:22 / km)
Der erste Lauf :)
Man bin ich kaputt :(
Bekomme, glaube ich, Muskelkater
Man bin ich kaputt :(
Bekomme, glaube ich, Muskelkater