Training Log Archive: BombIn the 30 days ending Jun 30, 2013:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Running long 1:25:00 [3]
Orienteering race 1:08:35 [4] 6.7 km (10:14 / km)
Running 35:00 [4]
Running intervals 30:00 [5] 6.0 km (5:00 / km) +200m 4:17 / km
Running long 2:10:00 [3] 17.0 km (7:39 / km)