Training Log Archive: Backstreet BoyIn the 31 days ending Oct 31, 2013:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th |
Running long 2:28:41 [1] 13.28 mi (11:12 / mi) +1300ft 10:15 / mi
slept:5.0
Orienteering 1:19:50 [3] *** 5.17 mi (15:27 / mi) +1312ft 12:27 / mi
spiked:23/27c
Running 1:46:39 [1] 9.47 mi (11:16 / mi) +100ft 11:09 / mi
slept:7.0
Running 1:20:51 [1] 6.46 mi (12:31 / mi) +36ft 12:27 / mi
slept:6.0
Running warm up/down 12:30 [1] 1.25 mi (10:00 / mi) +100ft 9:18 / mi
slept:8.0