Register | Login
Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log Archive: szbotond

In the 7 days ending Sep 14, 2013:

activity # timemileskm+m
  tájfutás1 48:33 4.29(11:19) 6.9(7:02) 225
  Tesióra1 20:00 1.55(12:52) 2.5(8:00) 50
  bemelegítés1 8:00 0.62(12:52) 1.0(8:00) 20
  Total2 1:16:33 6.46(11:51) 10.4(7:22) 295

«»
0:56
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Sep 11, 2013 #

Note
(sick)

Lebetegedtem. Már tegnap délután is éreztem, hogy nem oké minden, be is vettem amit csak tudtam. A helyzet viszont csak romlott, ma nem is mentem suliba. Folyik az orrom, fáj a torkom, van egy kis hőemelkedésem és gyenge vagyok. De azért annyira nem vészes, alighanem hamar túl leszek ezen.

Tuesday Sep 10, 2013 #

8 AM

Tesióra 20:00 [2] 2.5 km (8:00 / km) +50m 7:16 / km
shoes: Inov-8 f-lite 195

Csöppett kemény bemelegítés, majd két "iskolakör"(kb. 1300 m 50 szinttel).

Sunday Sep 8, 2013 #

12 PM

bemelegítés 8:00 [1] 1.0 km (8:00 / km) +20m 7:16 / km
shoes: Inov-8 trailroc 245

tájfutás race (POCSB) 48:33 [4] *** 6.9 km (7:02 / km) +225m 6:03 / km
shoes: Inov-8 trailroc 245

1. hely

« Earlier | Later »