L Knee, Other
2021-06-02 – 2021-06-13
Grade: 2
Överbelastning efter Sälen, blir stelt efter stillasittande. Svullet knäveck och ont vid helt böjt och helt utsträckt. Tror det beror på all cykling. Att springa gör inte ont, har ej testat att cykla. Kan även vara att jag sträckte till det i Sälen på sista löppasset. Knärehaben från 4 år sedan hjälpte väldigt bra.
Troligen för mkt cykel med cykelskor som utlöste det. Fungerade bra med rehaben och även att verkligen känna efter vad som passade benet gällande träning. Skönt att det ej blev långvarigt