Lower Leg, Shin Splints

Grade: 1

Liten känning i benhinnorna. Troligtvis på grund av tröskel intz på hårt underlag den 15:e. Ska chilla lite med löpningen och kö alt istället.

sprang för första gången på 4 dagar och det kändes bra. Har avlastat med rull. Ska försöka att undvika asfalt i en vecka till.