R Knee, Hyperextension
2012-09-13 – 2012-09-28
Grade: 2
Tijdens mijn slaap, kniebanden verrekt. Dat was een leuke verrassing in de ochtend. Na ongeveer 2 weken klacht vrij. Knie buigingen zijn nog gevoelig. Eerste week pijn grade 3 tweede week grade 2.
Rust is de enige herstel mogelijkheid. Ook wandelen vermijden is verstandig.