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UMass Sprint Training:

Jul 7, 2011

added by: PG, Jul 8, 2011 1:27 AM

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# 3033mlostspd1.
117m		2.
32m		3.
89m		4.
136m		5.
95m		6.
110m		7.
175m		8.
56m		9.
57m		10.
47m		11.
158m		12.
45m		13.
148m		14.
145m		15.
72m		16.
113m		17.
99m		18.
305m		19.
229m		20.
68m		21.
126m		22.
218m		23.
169m		24.
138m		Finish
86m		 
1.AliC
[ sa | log ]		18:13
(6:00/km)		19123.4
(5:39)		 
38 (1)
38 (1)
11 (1)
49 (1)
32 (1)
1:21 (1)
39 (1)
2:00 (1)
34 (1)
2:34 (1)
30 (1)
3:04 (1)
52 (1)
3:56 (1)
25 (1)
4:21 (1)
29 (1)
4:50 (1)
30 (1)
5:20 (1)
1:38 (1)
6:58 (1)
40 (3)
7:38 (1)
54 (1)
8:32 (1)
1:32 (1)
10:04 (1)
50 (2)
10:54 (1)
41 (1)
11:35 (1)
37 (3)
12:12 (1)
1:23 (1)
13:35 (1)
53 (1)
14:28 (1)
18 (1)
14:46 (1)
30 (1)
15:16 (1)
1:00 (1)
16:16 (1)
50 (1)
17:06 (1)
46 (1)
17:52 (1)
21 (1)
18:13 (1)
AliC
[ sa | log ]
2.PG
[ sa | log ]		20:30
(6:45/km)		108.7
(6:25)		 
43 (2)
43 (2)
12 (2)
55 (2)
36 (2)
1:31 (2)
43 (2)
2:14 (2)
40 (2)
2:54 (2)
34 (2)
3:28 (2)
1:03 (2)
4:31 (2)
31 (2)
5:02 (2)
33 (2)
5:35 (2)
30 (1)
6:05 (2)
1:56 (2)
8:01 (2)
28 (1)
8:29 (2)
59 (2)
9:28 (2)
2:00 (2)
11:28 (2)
44 (1)
12:12 (2)
45 (2)
12:57 (2)
32 (1)
13:29 (2)
1:40 (2)
15:09 (2)
1:03 (2)
16:12 (2)
20 (2)
16:32 (2)
36 (2)
17:08 (2)
1:09 (2)
18:17 (2)
55 (2)
19:12 (2)
52 (3)
20:04 (2)
26 (2)
20:30 (2)
PG
[ sa | log ]
3.PBricker
[ sa | cm ]		24:49
(8:10/km)		4092.1
(7:35)		 
48 (3)
48 (3)
22 (3)
1:10 (3)
36 (2)
1:46 (3)
45 (3)
2:31 (3)
44 (3)
3:15 (3)
37 (3)
3:52 (3)
1:11 (3)
5:03 (3)
37 (3)
5:40 (3)
37 (3)
6:17 (3)
35 (3)
6:52 (3)
2:08 (3)
9:00 (3)
31 (2)
9:31 (3)
1:39 (3)
11:10 (3)
2:09 (3)
13:19 (3)
1:53 (3)
15:12 (3)
1:03 (3)
16:15 (3)
32 (1)
16:47 (3)
1:55 (3)
18:42 (3)
1:14 (3)
19:56 (3)
25 (3)
20:21 (3)
38 (3)
20:59 (3)
1:22 (3)
22:21 (3)
1:10 (3)
23:31 (3)
51 (2)
24:22 (3)
27 (3)
24:49 (3)
PBricker
[ sa | cm ]

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