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North Rocks Hills: Northmead to Carlingford

Jun 21, 2016 (event: North Rocks Hills)
1. Church St, Nth Parramatta to Whitbread Pl, North Rocks (+36m)
2. Whitbread Pl to Loyalty Rd, North Rocks (+31m)
3. Loyalty Rd to Statham Ave, North Rocks (+18m)
4. Statham Ave to Hunts Ck, North Rocks (-44m)
5. Hunts Ck to Pennant Hills Rd, Carlingford (+33m)

added by: michalmy, Aug 10, 2019 9:06 AM

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# 4890m1.
770m
2.
1340m
3.
1190m
4.
770m
Finish
820m
 
1.michalmy r9 2017-05-22
[ sa ]
13:51
(2:49/km)
2:57 (5)
2:57 (5)
4:00 (5)
6:57 (5)
3:15 (3)
10:12 (3)
1:08 (2)
11:20 (2)
2:31 (4)
13:51 (1)
michalmy r9 2017-05-22
[ sa ]
2.michalmy r5 2016-12-09
[ sa ]
13:54
(2:50/km)
3:02 (7)
3:02 (7)
3:53 (2)
6:55 (3)
3:06 (1)
10:01 (2)
1:23 (24)
11:24 (3)
2:30 (3)
13:54 (2)
michalmy r5 2016-12-09
[ sa ]
3.michalmy r8 2017-04-27
[ sa ]
13:59
(2:51/km)
2:41 (1)
2:41 (1)
3:53 (2)
6:34 (1)
3:09 (2)
9:43 (1)
1:31 (31)
11:14 (1)
2:45 (15)
13:59 (3)
michalmy r8 2017-04-27
[ sa ]
4.michalmy r27 2019-09-27
[ sa ]
14:22
(2:56/km)
3:03 (8)
3:03 (8)
4:05 (10)
7:08 (10)
3:35 (9)
10:43 (9)
1:11 (5)
11:54 (7)
2:28 (1)
14:22 (4)
michalmy r27 2019-09-27
[ sa ]
5.michalmy r10 2017-06-30
[ sa ]
14:33
(2:58/km)
3:01 (6)
3:01 (6)
4:01 (7)
7:02 (7)
3:21 (5)
10:23 (4)
1:19 (14)
11:42 (4)
2:51 (20)
14:33 (5)
michalmy r10 2017-06-30
[ sa ]
5.michalmy r28 2019-11-27
[ sa ]
14:33
(2:58/km)
2:52 (3)
2:52 (3)
4:10 (11)
7:02 (7)
3:28 (7)
10:30 (5)
1:19 (14)
11:49 (5)
2:44 (13)
14:33 (5)
michalmy r28 2019-11-27
[ sa ]
7.michalmy r4 2016-11-16
[ sa ]
14:34
(2:58/km)
3:14 (15)
3:14 (15)
3:47 (1)
7:01 (6)
3:37 (12)
10:38 (8)
1:19 (14)
11:57 (8)
2:37 (7)
14:34 (7)
michalmy r4 2016-11-16
[ sa ]
8.michalmy r12 2017-09-12
[ sa ]
14:43
(3:00/km)
3:09 (11)
3:09 (11)
4:12 (13)
7:21 (12)
3:26 (6)
10:47 (10)
1:13 (8)
12:00 (10)
2:43 (10)
14:43 (8)
michalmy r12 2017-09-12
[ sa ]
8.michalmy r13 2017-10-25
[ sa ]
14:43
(3:00/km)
3:21 (20)
3:21 (20)
3:54 (4)
7:15 (11)
3:41 (16)
10:56 (11)
1:15 (10)
12:11 (11)
2:32 (5)
14:43 (8)
michalmy r13 2017-10-25
[ sa ]
10.michalmy r6 2017-02-02
[ sa ]
14:52
(3:02/km)
2:45 (2)
2:45 (2)
4:03 (9)
6:48 (2)
3:45 (20)
10:33 (6)
1:20 (20)
11:53 (6)
2:59 (23)
14:52 (10)
michalmy r6 2017-02-02
[ sa ]
10.michalmy r11 2017-08-02
[ sa ]
14:52
(3:02/km)
2:55 (4)
2:55 (4)
4:00 (5)
6:55 (3)
3:41 (16)
10:36 (7)
1:23 (24)
11:59 (9)
2:53 (21)
14:52 (10)
michalmy r11 2017-08-02
[ sa ]
12.michalmy r30 2020-03-02
[ sa ]
15:02
(3:04/km)
3:25 (23)
3:25 (23)
4:11 (12)
7:36 (16)
3:30 (8)
11:06 (14)
1:12 (6)
12:18 (13)
2:44 (13)
15:02 (12)
michalmy r30 2020-03-02
[ sa ]
13.michalmy r1 2016-07-29
[ sa ]
15:03
(3:04/km)
3:22 (21)
3:22 (21)
4:27 (19)
7:49 (19)
3:15 (3)
11:04 (12)
1:24 (27)
12:28 (15)
2:35 (6)
15:03 (13)
michalmy r1 2016-07-29
[ sa ]
13.michalmy r14 2018-01-11
[ sa ]
15:03
(3:04/km)
3:09 (11)
3:09 (11)
4:14 (14)
7:23 (13)
3:42 (18)
11:05 (13)
1:08 (2)
12:13 (12)
2:50 (18)
15:03 (13)
michalmy r14 2018-01-11
[ sa ]
15.michalmy r21 2018-11-12
[ sa ]
15:10
(3:06/km)
3:04 (9)
3:04 (9)
4:01 (7)
7:05 (9)
4:03 (29)
11:08 (15)
1:19 (14)
12:27 (14)
2:43 (10)
15:10 (15)
michalmy r21 2018-11-12
[ sa ]
16.michalmy r22 2019-01-22
[ sa ]
15:26
(3:09/km)
3:12 (13)
3:12 (13)
4:24 (18)
7:36 (16)
3:57 (25)
11:33 (19)
1:12 (6)
12:45 (17)
2:41 (9)
15:26 (16)
michalmy r22 2019-01-22
[ sa ]
17.michalmy r3 2016-10-21
[ sa ]
15:27
(3:09/km)
3:16 (16)
3:16 (16)
4:36 (22)
7:52 (20)
3:40 (15)
11:32 (17)
1:10 (4)
12:42 (16)
2:45 (15)
15:27 (17)
michalmy r3 2016-10-21
[ sa ]
18.michalmy r31 2022-06-14
[ sa ]
15:34
(3:11/km)
3:08 (10)
3:08 (10)
4:28 (21)
7:36 (16)
3:54 (23)
11:30 (16)
1:21 (22)
12:51 (19)
2:43 (10)
15:34 (18)
michalmy r31 2022-06-14
[ sa ]
19.michalmy r18 2018-06-29
[ sa ]
15:37
(3:11/km)
3:29 (25)
3:29 (25)
4:39 (26)
8:08 (26)
3:38 (14)
11:46 (23)
1:23 (24)
13:09 (24)
2:28 (1)
15:37 (19)
michalmy r18 2018-06-29
[ sa ]
20.michalmy r24 2019-05-07
[ sa ]
15:47
(3:13/km)
3:39 (30)
3:39 (30)
4:27 (19)
8:06 (25)
3:35 (9)
11:41 (22)
1:16 (11)
12:57 (21)
2:50 (18)
15:47 (20)
michalmy r24 2019-05-07
[ sa ]
21.michalmy r20 2018-09-20
[ sa ]
15:49
(3:14/km)
3:16 (16)
3:16 (16)
4:18 (15)
7:34 (14)
3:58 (27)
11:32 (17)
1:17 (12)
12:49 (18)
3:00 (24)
15:49 (21)
michalmy r20 2018-09-20
[ sa ]
22.michalmy r29 2020-01-23
[ sa ]
15:54
(3:15/km)
3:28 (24)
3:28 (24)
4:51 (32)
8:19 (30)
3:53 (21)
12:12 (29)
1:03 (1)
13:15 (26)
2:39 (8)
15:54 (22)
michalmy r29 2020-01-23
[ sa ]
23.michalmy r26 2019-08-09
[ sa ]
16:05
(3:17/km)
3:34 (27)
3:34 (27)
4:38 (23)
8:12 (27)
3:35 (9)
11:47 (24)
1:14 (9)
13:01 (23)
3:04 (26)
16:05 (23)
michalmy r26 2019-08-09
[ sa ]
23.michalmy r23 2019-02-21
[ sa ]
16:05
(3:17/km)
3:13 (14)
3:13 (14)
4:22 (17)
7:35 (15)
3:58 (27)
11:33 (19)
1:22 (23)
12:55 (20)
3:10 (27)
16:05 (23)
michalmy r23 2019-02-21
[ sa ]
25.michalmy r19 2018-08-20
[ sa ]
16:09
(3:18/km)
3:39 (30)
3:39 (30)
4:18 (15)
7:57 (21)
3:37 (12)
11:34 (21)
1:25 (28)
12:59 (22)
3:10 (27)
16:09 (25)
michalmy r19 2018-08-20
[ sa ]
26.michalmy
[ sa ]
16:11
(3:18/km)
3:18 (19)
3:18 (19)
4:41 (28)
7:59 (23)
3:53 (21)
11:52 (25)
1:19 (14)
13:11 (25)
3:00 (24)
16:11 (26)
michalmy
[ sa ]
27.michalmy r17 2018-05-28
[ sa ]
16:29
(3:22/km)
3:42 (32)
3:42 (32)
4:43 (30)
8:25 (32)
3:57 (25)
12:22 (32)
1:19 (14)
13:41 (30)
2:48 (17)
16:29 (27)
michalmy r17 2018-05-28
[ sa ]
28.michalmy r25 2019-06-20
[ sa ]
16:33
(3:23/km)
3:36 (29)
3:36 (29)
4:43 (30)
8:19 (30)
3:43 (19)
12:02 (26)
1:18 (13)
13:20 (27)
3:13 (30)
16:33 (28)
michalmy r25 2019-06-20
[ sa ]
29.michalmy r2 2016-09-09
[ sa ]
16:41
(3:24/km)
3:33 (26)
3:33 (26)
4:39 (26)
8:12 (27)
4:04 (30)
12:16 (31)
1:30 (29)
13:46 (32)
2:55 (22)
16:41 (29)
michalmy r2 2016-09-09
[ sa ]
30.michalmy r15 2018-03-05
[ sa ]
16:48
(3:26/km)
3:17 (18)
3:17 (18)
4:41 (28)
7:58 (22)
4:08 (31)
12:06 (27)
1:30 (29)
13:36 (29)
3:12 (29)
16:48 (30)
michalmy r15 2018-03-05
[ sa ]
31.michalmy r7 2017-03-15
[ sa ]
16:54
(3:27/km)
3:22 (21)
3:22 (21)
4:38 (23)
8:00 (24)
4:15 (32)
12:15 (30)
1:20 (20)
13:35 (28)
3:19 (31)
16:54 (31)
michalmy r7 2017-03-15
[ sa ]
32.michalmy r16 2018-04-30
[ sa ]
17:28
(3:34/km)
3:34 (27)
3:34 (27)
4:38 (23)
8:12 (27)
3:54 (23)
12:06 (27)
1:38 (32)
13:44 (31)
3:44 (32)
17:28 (32)
michalmy r16 2018-04-30
[ sa ]

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