Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||
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| 60 | |||||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||||
2015.10 | ||||||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||||||
2015.8 | ||||||||||||||||
2015.7 | ||||||||||||||||
2015.6 | ||||||||||||||||
2015.5 | ||||||||||||||||
2015.4 | ||||||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||||||
2015.1 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||||
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| 60 | |||||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||||
2015.10 | ||||||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||||||
2015.8 | ||||||||||||||||
2015.7 | ||||||||||||||||
2015.6 | ||||||||||||||||
2015.5 | ||||||||||||||||
2015.4 | ||||||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||||||
2015.1 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.11 | |||||||||||
2015.10 | |||||||||||
2015.9 | |||||||||||
2015.8 | |||||||||||
2015.7 | |||||||||||
2015.6 | |||||||||||
2015.5 | |||||||||||
2015.4 | |||||||||||
2015.3 | |||||||||||
2015.2 | |||||||||||
2015.1 |
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