Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||
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| 80 | ||||||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||||||||||
2019.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 80 | ||||||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||||||||||
2019.1 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2019.12 | |||||||||||
2019.11 | |||||||||||
2019.10 | |||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.8 | |||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.6 | |||||||||||
2019.5 | |||||||||||
2019.4 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2019.2 | |||||||||||
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