Month | Training hours by activity | |||||||||||
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| 40 | |||||||||||
2023.4 | ||||||||||||
2023.3 | ||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||
2021.8 | ||||||||||||
2021.7 | ||||||||||||
2019.1 | ||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||
2017.11 | ||||||||||||
2017.10 | ||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||
2016.9 | ||||||||||||
2016.8 | ||||||||||||
2016.2 | ||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||
2015.7 | ||||||||||||
2015.5 | ||||||||||||
2015.4 | ||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||
2014.6 | ||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||
2013.7 | ||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||
| 40 | |||||||||||
2012.6 | ||||||||||||
2011.11 | ||||||||||||
2011.10 | ||||||||||||
2011.9 | ||||||||||||
2011.7 | ||||||||||||
2011.6 | ||||||||||||
2011.3 | ||||||||||||
2011.2 | ||||||||||||
2009.9 | ||||||||||||
2009.8 | ||||||||||||
2009.7 | ||||||||||||
2009.6 | ||||||||||||
2009.5 | ||||||||||||
2009.3 | ||||||||||||
2008.12 | ||||||||||||
2008.11 | ||||||||||||
2008.8 | ||||||||||||
2008.7 | ||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||
2007.8 | ||||||||||||
2007.6 | ||||||||||||
2007.5 | ||||||||||||
2007.4 |
Month | Training miles by activity | |||||||||||
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| 250 | |||||||||||
2023.4 | ||||||||||||
2023.3 | ||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||
2021.8 | ||||||||||||
2021.7 | ||||||||||||
2019.1 | ||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||
2017.11 | ||||||||||||
2017.10 | ||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||
2016.9 | ||||||||||||
2016.8 | ||||||||||||
2016.2 | ||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||
2015.7 | ||||||||||||
2015.5 | ||||||||||||
2015.4 | ||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||
2014.6 | ||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||
2013.7 | ||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||
| 250 | |||||||||||
2012.6 | ||||||||||||
2011.11 | ||||||||||||
2011.10 | ||||||||||||
2011.9 | ||||||||||||
2011.7 | ||||||||||||
2011.6 | ||||||||||||
2011.3 | ||||||||||||
2011.2 | ||||||||||||
2009.9 | ||||||||||||
2009.8 | ||||||||||||
2009.7 | ||||||||||||
2009.6 | ||||||||||||
2009.5 | ||||||||||||
2009.3 | ||||||||||||
2008.12 | ||||||||||||
2008.11 | ||||||||||||
2008.8 | ||||||||||||
2008.7 | ||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||
2007.8 | ||||||||||||
2007.6 | ||||||||||||
2007.5 | ||||||||||||
2007.4 |
Biking | |
Core | |
Hockey | |
Lifting | |
Nordic Skiing | |
Orienteering | |
Other | |
Physical Therapy | |
Roller-Blading | |
Running | |
Strength | |
Ultimate Frisbee | |
Water Running |