Monthly Training: abarn
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2016.11 |  | ||||||||||
| 2016.10 | | ||||||||||
| 2016.9 | | ||||||||||
| 2016.8 | | ||||||||||
| 2015.10 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2016.11 | | ||||||||||
| 2016.10 | | ||||||||||
| 2016.9 | | ||||||||||
| 2016.8 | | ||||||||||
| 2015.10 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2016.11 | | ||||||||||
| 2016.10 | | ||||||||||
| 2016.9 | | ||||||||||
| 2016.8 | | ||||||||||
| 2015.10 | |
| Hiking |
| Kayaking |
| Orienteering |
| Rockclimbing |
| Running |
| Strength |
| Surfing |
| Touch Rugby |