Month | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 40 | ||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2013.11 | |||||||||||
2011.5 | |||||||||||
2011.3 | |||||||||||
2011.2 | |||||||||||
2011.1 | |||||||||||
2010.7 | |||||||||||
2010.6 | |||||||||||
2010.5 | |||||||||||
2009.1 | |||||||||||
2008.12 | |||||||||||
2008.11 | |||||||||||
2008.1 | |||||||||||
2007.12 | |||||||||||
2007.11 | |||||||||||
2007.10 | |||||||||||
2007.8 | |||||||||||
2007.4 | |||||||||||
2007.3 | |||||||||||
2006.9 | |||||||||||
2006.8 | |||||||||||
2006.7 | |||||||||||
2006.6 | |||||||||||
2006.5 | |||||||||||
2006.4 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2013.11 | |||||||||||
2011.5 | |||||||||||
2011.3 | |||||||||||
2011.2 | |||||||||||
2011.1 | |||||||||||
2010.7 | |||||||||||
2010.6 | |||||||||||
2010.5 | |||||||||||
2009.1 | |||||||||||
2008.12 | |||||||||||
2008.11 | |||||||||||
2008.1 | |||||||||||
2007.12 | |||||||||||
2007.11 | |||||||||||
2007.10 | |||||||||||
2007.8 | |||||||||||
2007.4 | |||||||||||
2007.3 | |||||||||||
2006.9 | |||||||||||
2006.8 | |||||||||||
2006.7 | |||||||||||
2006.6 | |||||||||||
2006.5 | |||||||||||
2006.4 |
Month | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||
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| 575 | |||||||||||||||||||||||
2014.10 | ||||||||||||||||||||||||
2014.9 | ||||||||||||||||||||||||
2014.8 | ||||||||||||||||||||||||
2013.11 | ||||||||||||||||||||||||
2011.5 | ||||||||||||||||||||||||
2011.3 | ||||||||||||||||||||||||
2011.2 | ||||||||||||||||||||||||
2011.1 | ||||||||||||||||||||||||
2010.7 | ||||||||||||||||||||||||
2010.6 | ||||||||||||||||||||||||
2010.5 | ||||||||||||||||||||||||
2009.1 | ||||||||||||||||||||||||
2008.12 | ||||||||||||||||||||||||
2008.11 | ||||||||||||||||||||||||
2008.1 | ||||||||||||||||||||||||
2007.12 | ||||||||||||||||||||||||
2007.11 | ||||||||||||||||||||||||
2007.10 | ||||||||||||||||||||||||
2007.8 | ||||||||||||||||||||||||
2007.4 | ||||||||||||||||||||||||
2007.3 | ||||||||||||||||||||||||
2006.9 | ||||||||||||||||||||||||
2006.8 | ||||||||||||||||||||||||
2006.7 | ||||||||||||||||||||||||
2006.6 | ||||||||||||||||||||||||
2006.5 | ||||||||||||||||||||||||
2006.4 |
Biking | |
Climbing | |
Lifting / Cores | |
Orienteering | |
Race | |
Roller Blading | |
Running | |
Soccer | |
Speed | |
Unspecified |