Month | Training hours by intensity | ||||||||||||
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| 44 | ||||||||||||
2015.11 | |||||||||||||
2015.10 | |||||||||||||
2015.9 | |||||||||||||
2015.6 | |||||||||||||
2015.5 | |||||||||||||
2015.4 | |||||||||||||
2015.3 | |||||||||||||
2015.2 | |||||||||||||
2015.1 | |||||||||||||
2014.12 | |||||||||||||
2014.11 | |||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||
2014.9 | |||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||
2014.3 | |||||||||||||
2014.2 | |||||||||||||
2014.1 | |||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||
| 44 | ||||||||||||
2012.12 | |||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||
2012.9 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | ||||||||||||
2015.11 | |||||||||||||
2015.10 | |||||||||||||
2015.9 | |||||||||||||
2015.6 | |||||||||||||
2015.5 | |||||||||||||
2015.4 | |||||||||||||
2015.3 | |||||||||||||
2015.2 | |||||||||||||
2015.1 | |||||||||||||
2014.12 | |||||||||||||
2014.11 | |||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||
2014.9 | |||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||
2014.3 | |||||||||||||
2014.2 | |||||||||||||
2014.1 | |||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||
| 44 | ||||||||||||
2012.12 | |||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||
2012.9 |
Month | Training miles by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | |||||||||||
2015.11 | ||||||||||||
2015.10 | ||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||
2015.6 | ||||||||||||
2015.5 | ||||||||||||
2015.4 | ||||||||||||
2015.3 | ||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||
2015.1 | ||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||
2014.11 | ||||||||||||
2014.10 | ||||||||||||
2014.9 | ||||||||||||
2014.8 | ||||||||||||
2014.5 | ||||||||||||
2014.4 | ||||||||||||
2014.3 | ||||||||||||
2014.2 | ||||||||||||
2014.1 | ||||||||||||
2013.12 | ||||||||||||
2013.11 | ||||||||||||
2013.10 | ||||||||||||
2013.9 | ||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||
2013.7 | ||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||
2013.4 | ||||||||||||
2013.3 | ||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||
2013.1 | ||||||||||||
| 250 | |||||||||||
2012.12 | ||||||||||||
2012.11 | ||||||||||||
2012.10 | ||||||||||||
2012.9 |
Aerobic Run | |
APFT | |
Army Fitness | |
ARVIN Day | |
Backpacking | |
Basketball | |
Climbing | |
Crossfit | |
Cycling | |
Erg | |
Hill Intervals | |
Intervals | |
IOCT | |
Long Distance Run | |
Muscular Strength | |
Musculuar Fitness | |
Nordic | |
Orienteering | |
Ruck | |
Run | |
Soccer | |
Stairs | |
Swimming | |
Tempo Run | |
Tennis | |
Trail Run | |
Unspecified | |
VO2 Max Run |