Training Log: HåkonRB

Jogg etter jobb. Prosjekt komme tilbake i form. Følte meg grei i dac (ganske så lik som de siste øktene før HOM). Så lenge jeg løper flatt (les: intensiteten er lav) føler jeg meg normal, men når pulsen stiger i bakkene føler jeg meg fortsatt svak. Regner med at det vil komme seg gradvis.

Testet ut nytt område bak Smetanka, veldig fine stier og grusveier.

Liten matsmell siste 15 min. Har ikke klart å spise nok siste uka pga dårlig matlyst, blir viktig å spise seg opp igjen framover.

HOM lang. Prøvde meg ut i en grei fart (rundt 20plass 3:59 bak etter 4,3 km). Følte ikke jeg åpnet spesielt hardt og hadde det ganske moro. Etter ca 40 min sa beina ifra og va rheøtnyomme for energi. heldigvis hørte jeg etter og jogget hjem. Denne helgen kom rett og slett for tidlig. Litt synd at det var så håpløst dårlig denne helgen, men håper det kan snu fort. Må gjøre alt rett nå fram mot tio.

HOM Mellom. Veldig usikker men tenkte jeg går all in. Bra åpning og 8 best til førstepost men har allerede der en forferdelig følelse i beina og kroppen. Kjemper rundt og pusher hardt med god teknikk, men det er veldig lite å hente og jeg lengter hjem allerede etter 10 min. Et veldig dårlig veivalg på langstrekket, men ellers bra gjennomført. 4:53 bak. Ikke topp 30. ikke det jeg hadde sett for meg for 3 uker siden, men nå ble det som det ble. Faen