|
start |
end |
days |
side |
area |
type |
severity |
resolution/wisdom |
|
view
|
2/2/24 |
2/16/24 |
14 |
|
Sick |
Cold |
2 |
|
|
view
|
10/30/23 |
1/6/24 |
68 |
|
Sick |
Cold |
3 |
|
|
view
|
7/17/23 |
7/30/23 |
13 |
|
Sick |
Cold |
2 |
|
|
view
|
12/28/22 |
1/8/23 |
11 |
|
Sick |
Cold |
2 |
|
|
view
|
7/4/22 |
7/10/22 |
6 |
|
Sick |
Cold |
2 |
|
|
view
|
6/7/22 |
6/24/22 |
17 |
|
Sick |
Cold |
3 |
|
|
view
|
11/5/21 |
11/19/21 |
14 |
|
Sick |
Cold |
2 |
|
|
view
|
5/23/20 |
6/6/20 |
14 |
L |
Foot |
Ankle Sprain |
4 |
|
|
view
|
2/21/20 |
3/8/20 |
16 |
L |
Lower Leg |
Calf Strain |
2 |
Vila. |
|
view
|
10/16/19 |
10/31/19 |
15 |
|
Sick |
Cold |
4 |
|
|
view
|
9/4/19 |
9/11/19 |
7 |
|
Sick |
Other |
2 |
|
|
view
|
6/22/19 |
6/28/19 |
6 |
|
Sick |
Cold |
1 |
Gick över snabbt. |
|
view
|
4/1/19 |
5/18/19 |
47 |
R |
Foot |
Other |
3 |
|
|
view
|
3/19/19 |
4/7/19 |
19 |
|
Sick |
Cold |
3 |
|
|
view
|
2/6/18 |
6/1/18 |
115 |
L |
Foot |
Other |
3 |
Riktig seg läkning denna gång. Varning för nya OL skor! |
|
view
|
1/20/18 |
2/11/18 |
22 |
|
Torso |
Upper Back Pain |
4 |
|
|
view
|
11/5/17 |
12/2/17 |
27 |
L |
Lower Leg |
Other |
2 |
|
|
view
|
9/2/17 |
9/17/17 |
15 |
R |
Lower Leg |
Calf Strain |
2 |
|
|
view
|
6/25/17 |
8/12/17 |
48 |
R |
Knee |
Other |
2 |
Ingen belastning och alternativ träning. |
|
view
|
5/27/17 |
7/1/18 |
400 |
L |
Lower Leg |
Achilles Tendonitis |
2 |
Vila, löpfri träning. Lagom stegning av träningen igen. |
|
view
|
1/28/17 |
3/5/17 |
36 |
L |
Hip/Pelvis |
Hip Pain |
2 |
Inte belasta den när det gör ont verkar ha varit lösningen. |
|
view
|
1/7/17 |
1/13/17 |
6 |
|
Sick |
Cold |
1 |
|
|
view
|
12/27/16 |
2/5/17 |
40 |
R |
Foot |
Other |
2 |
Avlastning på den ömma punkten. Se upp att springa för mycket i nya skor. |
|
view
|
11/25/16 |
12/8/16 |
13 |
|
Sick |
Cold |
2 |
Vila... |
|
view
|
6/13/16 |
7/24/16 |
41 |
R |
Lower Leg |
Calf Strain |
3 |
Vila och undvika löpning. |
|
view
|
4/5/16 |
|
2936+ |
R |
Foot |
Plantar Fasciitis |
3 |
|
|
view
|
3/21/16 |
5/18/16 |
58 |
|
Sick |
Cold |
2 |
Känner mig nu ändå fysiskt på bättringsvägen. Kan varit lite allergi också. |
|
view
|
7/6/15 |
7/11/15 |
5 |
|
Lower Leg |
Impact wound / trauma |
3 |
Vila |
|
view
|
6/11/15 |
6/21/15 |
10 |
|
Sick |
Cold |
3 |
Segt, vila! |
|
view
|
4/2/15 |
4/20/15 |
18 |
|
Sick |
Cold |
3 |
Otroligt segt att bli av med. |
|
view
|
3/6/15 |
3/22/15 |
16 |
|
Sick |
Cold |
2 |
Segdragen förkylning men känns som den passerat nu. Gick väl över gränsen med två utlandsveckor. |
|
view
|
11/4/14 |
11/7/14 |
3 |
|
Sick |
Cold |
2 |
Gick över snabbt med vila. |
|
view
|
10/3/14 |
10/5/14 |
2 |
|
Torso |
Lower Back Pain |
2 |
Vila. |
|
view
|
9/21/14 |
9/27/14 |
6 |
L |
Upper Leg |
Hamstring Pain |
3 |
Vila. |
|
view
|
8/17/14 |
8/28/14 |
11 |
|
Sick |
Cold |
2 |
Vila + lätt träning. |
|
view
|
3/3/14 |
4/7/14 |
35 |
L |
Foot |
Other |
3 |
Har nu gått över och känner inget längre. Gäller att undvika skor med hård hälkappa. |
|
view
|
1/30/14 |
2/1/14 |
2 |
|
Foot |
Other |
2 |
Gick över förvånansvärt fort. |
|
view
|
12/3/13 |
12/12/13 |
9 |
|
Sick |
Other |
2 |
Vila... |
|
view
|
6/20/13 |
7/1/13 |
11 |
|
Sick |
Cold |
2 |
Känns om den är borta nu men fortfarande lite känningar. Kan nog dra lärdomen att undvika höginte... |
|
view
|
5/26/13 |
5/28/13 |
2 |
|
Sick |
Cold |
2 |
Verkade bara vara en 2 dagars förkylning. |
|
view
|
4/13/13 |
4/21/13 |
8 |
|
Sick |
Cold |
1 |
Lugn träning + tävlingslopp verkar ha gjort att den försvann. För tillfället iaf. |
|
view
|
9/10/12 |
9/24/12 |
14 |
|
Sick |
Cold |
3 |
|
|
view
|
4/1/12 |
5/6/12 |
35 |
R |
Foot |
Other |
3 |
Känns som senan har återhämtat sig. Har inte ont längre när jag springer i skog. Känns som ända s... |
|
view
|
3/22/12 |
3/29/12 |
7 |
|
Sick |
Cold |
2 |
|
|
view
|
10/22/11 |
10/28/11 |
6 |
|
Sick |
Cold |
2 |
|
|
view
|
9/20/11 |
9/26/11 |
6 |
|
Sick |
Cold |
2 |
|
|
view
|
7/31/11 |
8/14/11 |
14 |
L |
Foot |
Other |
2 |
|
