|
start |
end |
days |
side |
area |
type |
severity |
resolution/wisdom |
|
view
|
5/20/19 |
6/5/19 |
16 |
L |
Foot |
Other |
3 |
Efter en veckas vila/tejpning och fotledsskydd så blev det bättre. Tyvärr uppvrickad igen på Pris... |
|
view
|
2/3/18 |
2/6/18 |
3 |
|
Sick |
Flu |
3 |
Vila, vätska och alla mediciner |
|
view
|
12/16/16 |
12/19/16 |
3 |
|
Sick |
Cold |
2 |
Förmodligen ett resultat av många veckors brännande av veken i båda ändar. Lite sömn eller annan ... |
|
view
|
1/23/16 |
1/26/16 |
3 |
|
Sick |
Cold |
1 |
Efter lite whiskey på kvällarna, vila och allmänna huskurer så har det mattats av tillräckligt fö... |
|
view
|
4/7/15 |
|
3300+ |
L |
Lower Leg |
Achilles Tendonitis |
2 |
|
|
view
|
2/25/15 |
2/28/15 |
3 |
|
Sick |
Flu |
3 |
Sova mycket. Hålla sig vilande även i vaken tid. |
|
view
|
2/20/15 |
2/22/15 |
2 |
|
Sick |
Cold |
2 |
För lite vila dagarna inpå. Såg till att vila mycket, dricka te och ta Ipren. |
|
view
|
8/17/14 |
11/6/14 |
81 |
|
Lower Leg |
Achilles Tendonitis |
2 |
Fortfarande stel på morgnar, har ej testat löpning flera dagar i rad, men löpning funkar bra i sä... |
|
view
|
7/30/14 |
8/3/14 |
4 |
R |
Foot |
Other |
2 |
|
|
view
|
2/18/14 |
2/22/14 |
4 |
|
Sick |
Cold |
3 |
|
|
view
|
12/9/13 |
12/25/13 |
16 |
R |
Knee |
Other |
2 |
Efter 5 dagar med voltaren och vila från löpning en vecka så blev det bättre. Långsam upptrappnin... |
|
view
|
11/4/13 |
11/18/13 |
14 |
|
Sick |
Cold |
1 |
|
|
view
|
2/25/13 |
6/3/13 |
98 |
L |
Knee |
Iliotibial Band Syndrome |
2 |
Är fortsatt skeptisk mot löpning på asfalt och många löppass i veckan, men jag kan helt klart löp... |
|
view
|
12/28/12 |
1/1/13 |
4 |
|
Sick |
Cold |
2 |
|
|
view
|
7/22/12 |
12/31/12 |
162 |
L |
Lower Leg |
Achilles Tendonitis |
2 |
Stretch och excentriska tåhävningar |
|
view
|
5/17/12 |
5/28/12 |
11 |
|
Torso |
Lower Back Pain |
3 |
|
|
view
|
1/17/12 |
1/29/12 |
12 |
|
Lower Leg |
Shin Splints |
2 |
|
