Year | Training hours by intensity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 650 | |||||||||||||
2019 | ||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||
2009 |
Year | Training hours by activity | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 650 | |||||||||||||
2019 | ||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||
2009 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2019 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 |
Adventure Race | |
Bike | |
Climbing | |
Core | |
Cross Fit | |
Downhill Skiing | |
Gardening | |
Golf | |
Grinding | |
Gym - Run | |
Hiking | |
Horse back riding | |
Ice Skating | |
Legs | |
Moving | |
Paddling | |
Power | |
Run | |
Run-Hike | |
Ski Touring | |
Stairs | |
Stretching | |
Swimming | |
Walk | |
Weights | |
XC Skiing | |
Yoga |