Annual Training: JayXC
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000 | ||||||||||||||||||||
| 2024 |  | ||||||||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||||||||
| 2009 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000 | ||||||||||||||||||||
| 2024 | | ||||||||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||||||||
| 2009 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9500 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2024 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2012 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2011 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2010 | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2009 | |
| Adventure race |
| Back country skiing |
| canoe paddle |
| Climbing |
| Cyclocross Bike |
| Gravel bike |
| Innertube |
| Kayak |
| Kayak Erg |
| Massage |
| Mtn Bike |
| Orienteering |
| Raft paddle |
| Road Bike |
| Rollerski |
| Ropes |
| Run |
| Single speed bike |
| Snowshoe |
| Strength |
| Swimming |
| Telemark Ski |
| Trek |
| Trotti Bike |
| TT Bike |
| ww kayaking |
| XC skiing- Classic |
| XC Skiing- Skate |