Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 |
Year | Training miles by activity | |||||||||||||
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| 3250 | |||||||||||||
2018 | ||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||
2008 |
AR | |
AR Race | |
arc climber | |
ARC trainer | |
Bootcamp class | |
Boxing class | |
Brick | |
cross country skiing | |
duathlon | |
hiking | |
Hot yoga | |
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paddling | |
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Plyometrics | |
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skiing DH | |
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speed walk with hills and weights | |
spinning | |
step mill | |
swim | |
Tennis | |
Trail Running | |
trekking | |
Unspecified | |
weight /spin | |
weight training | |
weights | |
yoga |