Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
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2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
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2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
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2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 | |||||||||||
2005 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 | |||||||||||
2005 |
Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 5000 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
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2005 |
Bike (road) | |
Bike (trail) | |
Biking | |
Exerc. Class | |
Fitness equipment | |
Hiking | |
Orienteering | |
Orienteering-related | |
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Stairmaster | |
Stairs (16 @ 8+landing+8) | |
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Treadmill | |
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Walking | |
Walking (paved roads) | |
Walking (track) | |
Walking (trail) | |
Yard wrangling | |
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