Year | Training hours by intensity | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 750 | |||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||||
2008 | ||||||||||||||||
2007 |
Year | Training hours by activity | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 750 | |||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||||
2008 | ||||||||||||||||
2007 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3500 | ||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||
2012 | |||||||||||||||
2011 | |||||||||||||||
2010 | |||||||||||||||
2009 | |||||||||||||||
2008 | |||||||||||||||
2007 |
at ski | |
basketball | |
bushwacking | |
canoe | |
climbing | |
dh ski | |
hike | |
ice skate | |
inline skate | |
kayak | |
mountain bike | |
orienteering | |
paddle | |
raquetball | |
road bike | |
running | |
ski | |
surfing | |
swim | |
walking | |
weights | |
xc ski |