Annual Training: GM
| Year | Training hours by intensity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
| 2018 |  | |||||||||||
| 2016 | | |||||||||||
| 2015 | | |||||||||||
| 2014 | | |||||||||||
| 2013 | | |||||||||||
| 2012 | | |||||||||||
| 2011 | | |||||||||||
| 2010 | | |||||||||||
| 2009 | | |||||||||||
| 2008 | | |||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
| 2018 | | |||||||||||
| 2016 | | |||||||||||
| 2015 | | |||||||||||
| 2014 | | |||||||||||
| 2013 | | |||||||||||
| 2012 | | |||||||||||
| 2011 | | |||||||||||
| 2010 | | |||||||||||
| 2009 | | |||||||||||
| 2008 | | |||||||||||
| 2007 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2016 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2014 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | | ||||||||||
| 2011 | | ||||||||||
| 2010 | | ||||||||||
| 2009 | | ||||||||||
| 2008 | | ||||||||||
| 2007 | |
| Adventure Race |
| Basketball |
| Bike - MTB |
| Bike - Road |
| Boating |
| Bridge Climb |
| Gym - cardio |
| Gym - strength and conditioning |
| Indoor Rock Climbing |
| Lugging |
| MTBO |
| Orienteering |
| Pool Running |
| Rogaining |
| Running |
| Shovelling |
| Snorkelling |
| Squash |
| Stairs |
| Stretching |
| Swimming |
| Walking |
| White water rafting |