Annual Training: glewis
| Year | Training hours by intensity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
| 2024 |  | |||||||||||
| 2023 | | |||||||||||
| 2022 | | |||||||||||
| 2021 | | |||||||||||
| 2020 | | |||||||||||
| 2019 | | |||||||||||
| 2018 | | |||||||||||
| 2017 | |
| Year | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
| 2024 | | |||||||||||
| 2023 | | |||||||||||
| 2022 | | |||||||||||
| 2021 | | |||||||||||
| 2020 | | |||||||||||
| 2019 | | |||||||||||
| 2018 | | |||||||||||
| 2017 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
| 2024 | | ||||||||||
| 2023 | | ||||||||||
| 2022 | | ||||||||||
| 2021 | | ||||||||||
| 2020 | | ||||||||||
| 2019 | | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2017 | |
| Adventure Racing |
| Basketball |
| Bike-Trainer |
| Hike/Trekking |
| Kayak Erg |
| Mountain Bike |
| Non-Impact Running- Gym |
| Orienteering |
| Packraft |
| Paddle |
| Road Bike |
| Road Bike - with trailer |
| Run |
| Soccer |
| Stairs - Gym |
| Stationary Bike - Gym |
| Treadmill |
| Weights/Stretching |