Year | Training hours by intensity | |||||||||||||||||
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| 850 | |||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||||
2012 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
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| 900 | ||||||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||||||
2012 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||
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| 6000 | ||||||||||||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||||||||||||
2012 |
Adventure Race | |
Climbing | |
Cross country skiing | |
Elliptical | |
Gravel bike | |
Mountain Bike | |
Orienteering | |
Other | |
Paddling activity | |
Physical Therapy | |
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