Annual Training: Work4justice
| Year | Training hours by intensity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 850 | |||||||||||||||||
| 2023 |  | |||||||||||||||||
| 2022 | | |||||||||||||||||
| 2021 | | |||||||||||||||||
| 2020 | | |||||||||||||||||
| 2019 | | |||||||||||||||||
| 2018 | | |||||||||||||||||
| 2017 | | |||||||||||||||||
| 2016 | | |||||||||||||||||
| 2015 | | |||||||||||||||||
| 2014 | | |||||||||||||||||
| 2013 | | |||||||||||||||||
| 2012 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 900 | ||||||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||
| 2012 | |
| Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6000 | ||||||||||||||||||||||||
| 2023 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2022 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2021 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2020 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2019 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2018 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2017 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2016 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2015 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2013 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2012 | |
| Adventure Race |
| Climbing |
| Cross country skiing |
| Elliptical |
| Gravel bike |
| Mountain Bike |
| Orienteering |
| Other |
| Paddling activity |
| Physical Therapy |
| Running |
| Spinning |
| Stairmaster |
| Stretching |
| Swimming |
| Trekking |
| weights |
| Yoga |