Training Log Archive: silkychromeIn the 31 days ending Dec 31, 2019:
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Orienteer 1:29:02 [3] 5.16 mi (17:15 / mi) +114ft 16:54 / mi
ahr:147 max:188
Bike (TrainerRoad) 26:03 [3] 5.68 mi (13.1 mph)
ahr:144 max:186 shoes: LeMond Tourmalet
Orienteer 2:22:42 [3] 6.04 mi (23:38 / mi) +1204ft 19:52 / mi
ahr:126 max:182