Training Log Archive: Sami11In the 7 days ending Feb 2, 2019:
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Tuesday Jan 29, 2019 #
6 PM
Run 47:47 [3] 5.1 mi (9:22 / mi) +273ft 8:55 / mi
ahr:141 max:159
Sunday Jan 27, 2019 #
12 PM
Run 1:46:04 [3] 6.39 mi (16:36 / mi) +1106ft 14:16 / mi
ahr:122 max:163
Bike Indoor Trainer 3:40:00 [3] 52.5 mi (14.3 mph)
ahr:116 max:137