Training Log Archive: runitIn the 1 days ending Aug 25, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Aug 25, 2009 #
=°RUNNÌNG»` 7:37 [3] 1.7 km (4:29 / km)
C • MAC? 2
=°RUNNÌNG»` (2 MIN USKORENIJA) 49:53 [4] 12.6 km (3:58 / km)
Ofigennaja Trenirovka!
=========================
=Loop 1: 25:19 «intensity[3]» -- =
=---------------------------------------- =
=Loop 2: 24:34 «intensity[4.5]» =
=========================
- otlichnyj pul's. v samyj raz.
=========================
=Loop 1: 25:19 «intensity[3]» -- =
=---------------------------------------- =
=Loop 2: 24:34 «intensity[4.5]» =
=========================
- otlichnyj pul's. v samyj raz.
=°RUNNÌNG»` 6:30 [3] 1.7 km (3:49 / km)