Training Log Archive: LKohnIn the 31 days ending Jan 31, 2010:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Note
(rest day)
orienteering race 1:21:28 [3] 6.4 km (12:44 / km)
orienteering race 1:20:19 [3] 7.7 km (10:26 / km) +50m 10:06 / km
Note
(rest day)
orienteering 1:30:00 [3] 6.75 km (13:20 / km)
orienteering 2:00:00 [2]
X country skiing (classic/skate) 1:30:00 [3]