Training Log Archive: LKohnIn the 30 days ending Apr 30, 2013:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu |
orienteering (middle) 1:12:19 [4] *** 5.26 km (13:46 / km)
spiked:11/14c
orienteering race 31:31 [4] 3.26 km (9:39 / km)
orienteering (long course) 1:39:00 [3] *** 8.5 km (11:39 / km)
20c