Training Log Archive: LKohnIn the 30 days ending Jun 30, 2010:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We |
orienteering race 3:00:00 [3]
strength/stretching 1:00:00 [2]
road (gag) run 57:54 5.03 mi (11:31 / mi)
ahr:128 max:160
trail running 2:00:00 [3] 8.0 mi (15:00 / mi)
walking 37:25 1.17 mi (31:54 / mi)
ahr:81 max:98
kayaking 16:33 1.07 mi (15:28 / mi)
ahr:87 max:96
Note
kayaking 20:00 [2]