Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Feb 24, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Feb 24, 2019 #
11 AM
Löpning (Kullen ) 1:24:00 [2] 9.0 km (9:20 / km)
Saturday Feb 23, 2019 #
11 AM
Löpning (Höllviken Skanör Falsterb) 3:47:00 [3] 40.2 km (5:39 / km)
Joggar runt skanör Falsterbo hemifrån
Motvind hela utsidan vid Skanör typ 1h
Motvind hela utsidan vid Skanör typ 1h
Friday Feb 22, 2019 #
5 AM
Löpning (Tidig morronjogg med jack) 43:00 [2] 7.0 km (6:09 / km)
4 PM
Löpning intervals 1:20:00
8x3min 35min stegrande uppvärmning
Styrka 20:00 [3]
Thursday Feb 21, 2019 #
5 PM
Spinning (Hemma) 1:00:00 [3]
Paddling 40:00 [3]
Tittar på Sprint vm o tränar inne
Wednesday Feb 20, 2019 #
5 PM
Löpning intervals 1:15:00
4x6min inne
Styrka 10:00 [3]
Tuesday Feb 19, 2019 #
8 AM
Löpning (Jacki jogg) 50:00 [2] 8.0 km (6:15 / km)
Joggar med jackson
3 PM
Löpning (Skrylle) 1:58:00 [3] 20.0 km (5:54 / km)
Joggar i Skrylle- rätt sliten...