In the 7 days ending Jan 6, 2019:
Löpning (Seal run) 55:00 [3] 9.6 km (5:44 / km)
MTB (Mest väg) 3:39:00 [3] 87.0 km (23.8 kph)
Löpning (Jackson run) 30:00 [2] 4.7 km (6:23 / km)
Löpning intervals 1:00:00 intensity: (35:00 @3) + (25:00 @4)
Styrka 10:00 [3]
Löpning intervals 1:15:00 intensity: (40:00 @3) + (35:00 @4)
Styrka 20:00 [3]
Löpning (Inne) 1:00:00 [3]
Löpning (Måkläppen ) 2:11:00 [3] 23.0 km (5:42 / km)
« Earlier | Later »