Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Jan 21, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Jan 21, 2018 #
10 AM
MTB (Till bokskogen ) 2:26:00 [3] 61.0 km (25.1 kph)
Is snö o dimma
6 PM
Styrka (Formtoppen ) 1:00:00 [3]
Styrka på gym
Saturday Jan 20, 2018 #
2 PM
Löpning (Skanör) 1:07:00 [3] 11.5 km (5:50 / km)
Joggar ut till sälarna - seg
Friday Jan 19, 2018 #
6 AM
Löpning (Morronjogg) 52:00 [3] 10.0 km (5:12 / km)
Inne
3 PM
Löpning (Ribersborgsstranden ) 58:00 [3] 11.0 km (5:16 / km)
Fint längs vattnet idag - nästan vindstilla
Thursday Jan 18, 2018 #
Note
Hinner inte träna på kvällen :(
6 AM
Paddling (Inne) 40:00 [3]
Känns rätt ok
Wednesday Jan 17, 2018 #
6 AM
MTB (Till Limhamn) 1:02:00 [3] 25.5 km (24.7 kph)
Kändes bra i cykelbenen
5 PM
MTB (Till Höllviken) 1:14:00 [3] 31.0 km (25.1 kph)
Under Öresundsbron o hemåt
Tuesday Jan 16, 2018 #
Löpning (Inne) 45:00 [3]
På Formtoppen med j o Tyr
Joggar på band- sjukt seg
Joggar på band- sjukt seg
Styrka 30:00 [3]
Lite styrka efteråt